Usługi
W czym mogę Ci pomóc?
Precyzyjna Ocena USG
W nowoczesnej fizjoterapii nie ma miejsca na domysły. Dlatego podstawą mojej pracy w gabinecie w Krakowie jest ocena funkcjonalna USG (RUSI – Rehabilitative Ultrasound Imaging), aby w czasie rzeczywistym monitorować pracę Twoich tkanek.
To nieinwazyjne ocena pozwala nam wspólnie, na ekranie, zobaczyć stan Twoich mięśni, ścięgien i więzadeł. Daje to nie tylko pełen obraz sytuacji, ale przede wszystkim wymierne korzyści na każdym etapie terapii.
Co to oznacza dla Ciebie w praktyce?
-
PEWNOŚĆ: Koniec ze zgadywaniem. Precyzyjnie lokalizujemy źródło problemu, co pozwala od razu wdrożyć celowane i skuteczne leczenie.
-
BEZPIECZEŃSTWO TERAPII: Widzimy wrażliwe struktury, takie jak naczynia krwionośne i nerwy, co znacząco podnosi bezpieczeństwo zabiegów, np. suchego igłowania.
-
KONTROLA POSTĘPÓW: Z wizyty na wizytę możemy obiektywnie monitorować, jak goją się Twoje tkanki. Daje Ci to pewność, że obrana strategia leczenia działa.
Dzięki temu tworzymy terapię “szytą na miarę” – opartą na twardych dowodach, a nie na przypuszczeniach.
Ból Kręgosłupa i Pleców
Wiem, jak paraliżujący potrafi być ból pleców. Niezależnie od tego, czy uniemożliwia Ci pracę przy biurku, czy promieniuje w dół nogi przy każdym kroku – nie musisz się na to godzić. W moim gabinecie w Krakowie nie skupiamy się na chwilowym łagodzeniu objawów. Szukamy prawdziwego źródła problemu.
Najczęstsze dolegliwości, z którymi pomagam:
-
Rwa kulszowa, rwa ramienna, rwa udowa
-
Dyskopatia, wypukliny i przepukliny kręgosłupa
-
Ból i sztywność karku od pracy siedzącej
-
Migreny i bóle głowy pochodzenia szyjnego
-
Przewlekły ból w odcinku lędźwiowym i piersiowym
Jak wygląda terapia?
Terapia zaczyna się od precyzyjnej diagnozy, by zrozumieć przyczynę Twoich dolegliwości. Następnie, za pomocą terapii celowanej, usuwamy ból i przywracamy prawidłową ruchomość. Na koniec otrzymujesz ode mnie konkretne wskazówki i ćwiczenia, które pomogą Ci zapobiegać nawrotom problemu w przyszłości.
Kluczowe metody:
Terapia manualna, techniki osteopatyczne, suche igłowanie, pinopresura.
Kontuzje Sportowe i Urazy
Kontuzja wyłączyła Cię z gry? Wiem, jak frustrująca jest przymusowa przerwa od ulubionej aktywności. Moim celem jest nie tylko wyleczyć uraz, ale sprawić, byś wrócił do sportu silniejszy i bardziej świadomy swojego ciała, minimalizując ryzyko nawrotu problemu.
Najczęstsze dolegliwości, z którymi pomagam:
- Skręcenia stawu skokowego i kolanowego
- Naciągnięcia i naderwania mięśni, ścięgien i więzadeł
- Urazy przeciążeniowe (kolano biegacza, łokieć tenisisty/golfisty)
- Bóle barku (np. uszkodzenie stożka rotatorów)
- Stany po zabiegach operacyjnych (np. rekonstrukcja ACL)
Jak wygląda terapia?
W moim gabinecie w Krakowie specjalizuję się w rehabilitacji sportowej. Dzięki precyzyjnej diagnostyce, często z użyciem USG, od razu wiemy, z czym walczymy. Następnie, krok po kroku, odbudowujemy Twoją siłę i mobilność, by powrót na boisko, siłownię czy trasę biegową był w pełni bezpieczny.
Kluczowe metody:
Diagnostyka USG, trening medyczny, terapia FMS, taping, masaż tkanek głębokich.
Bóle Stawów i Przeciążenia
Każdy ruch powoduje ból? Poranna sztywność nie pozwala normalnie zacząć dnia? To sygnały, że Twoje stawy potrzebują profesjonalnego wsparcia. Często przyczyną nie jest sam staw, a napięcia i kompensacje w zupełnie innych częściach ciała.
Najczęstsze dolegliwości, z którymi pomagam:
-
Bóle biodra, pachwiny, pośladka
-
Bóle i “przeskakiwanie” w barku, zamrożony bark
-
Bóle nadgarstka i drętwienie rąk (np. zespół cieśni nadgarstka)
-
Ograniczenia ruchomości po urazach lub unieruchomieniu
-
Zmiany zwyrodnieniowe
Jak wygląda terapia?
Moim zadaniem jest spojrzeć na Twój problem całościowo. Znajdziemy źródło dolegliwości i za pomocą precyzyjnych technik terapii manualnej przywrócimy Twojemu ciału równowagę. Chcę, byś na nowo mógł cieszyć się swobodą ruchu.
Kluczowe metody:
Terapia punktów spustowych, pinopresura, masaż tkanek głębokich, techniki osteopatyczne.
Niespecyficzne Bóle i Dolegliwości
Czasem źródło bólu jest trudne do zlokalizowania, a standardowe leczenie nie przynosi efektów. Jeśli odczuwasz dolegliwości, których nikt nie potrafi wyjaśnić, prawdopodobnie przyczyna leży w ukrytych napięciach i dysfunkcjach, na które patrzę z perspektywy osteopatycznej.
Najczęstsze dolegliwości, z którymi pomagam:
-
Bóle brzucha, wzdęcia, problemy trawienne o podłożu napięciowym
-
Nawracające bóle głowy i migreny bez wyraźnej przyczyny
-
Przewlekłe zmęczenie i uczucie “rozbicia”
-
Bóle promieniujące i wędrujące po ciele
-
Problemy ze snem spowodowane wewnętrznym napięciem
Jak wygląda terapia?
Terapia polega na delikatnej pracy z całym ciałem, w tym z organami wewnętrznymi (terapia wisceralna) i układem nerwowym. Celem jest przywrócenie naturalnej równowagi organizmu, co często prowadzi do ustąpienia trudnych do wyjaśnienia objawów.
Kluczowe metody:
Terapia wisceralna, techniki osteopatyczne, terapia czaszkowo-krzyżowa.
FAQ- pytania i odpowiedzi
-
Czy potrzebuję skierowania do fizjoterapeuty? Nie. Na wizytę możesz umówić się bez skierowania.
-
Ile trwa wizyta i jaka jest cena? Standardowa wizyta trwa około 50 minut i kosztuje 180 zł.
-
Ile wizyt zwykle potrzeba? To zależy od problemu i celu terapii. W typowych dolegliwościach przeciążeniowych plan obejmuje zwykle 3–6 spotkań, z pierwszą oceną efektów po 1–2 wizytach.
-
Czy podczas wizyty wykonuje USG? USG wykonuję w razie wskazań klinicznych, aby lepiej dobrać terapię i monitorować postęp. Nie jest wymagane przy każdej wizycie.
-
Jak przygotować się do wizyty? Załóż wygodny strój sportowy. Zabierz wcześniejsze wyniki badań i listę przyjmowanych leków. Jeśli ból nasila się przy konkretnych aktywnościach, zapisz przykłady.
-
Czy dostanę ćwiczenia do domu? Najczęściej tak. Ćwiczenia i zalecenia są indywidualnie dobrane i omawiane na wizycie; otrzymasz jasne wskazówki do samodzielnej pracy.
-
Czy igłoterapia (dry needling) jest obowiązkowa? Nie. To tylko jedna z metod i stosuję ją wyłącznie, gdy są wskazania i Twoja świadoma zgoda.
-
Jak odwołać lub przełożyć wizytę? Możesz odwołać lub przełożyć termin najpóźniej 24 godziny przed wizytą. Późniejsze odwołania mogą wiązać się z opłatą zgodnie z regulaminem.
-
Czy mogę przyjść w ciąży? Tak, prowadzę bezpieczną fizjoterapię w ciąży po ocenie przeciwwskazań i dostosowaniu technik. W razie wątpliwości skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym.
-
Czy jest parking i jak dojechać? Gabinet znajduje się w Krakowie (Krowodrza Górka). Miejsca parkingowe są w pobliżu. Szczegóły i mapa dojazdu w sekcji Kontakt.
Precyzyjna Ocena USG – Fundament Skutecznej Terapii:
- Lokalizacja źródła Twojego problemu
- Bezpieczeństwo terapii