Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty? Zobacz, jak się przygotować, by pozbyć się stresu i bólu.

Decyzja o wizycie u fizjoterapeuty to pierwszy i najważniejszy krok w stronę życia bez bólu. Gratuluję! Wiem jednak, że przed pierwszym spotkaniem w głowie może pojawić się wiele pytań: “Co mam ze sobą zabrać?”, “Jak się ubrać?”, “Czy to będzie krępujące?”. Spokojnie, to zupełnie normalne.

Aby rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości i pomóc Ci maksymalnie wykorzystać potencjał naszej współpracy, przygotowałem ten krótki poradnik. Potraktuj go jako mapę, która krok po kroku przeprowadzi Cię przez proces przygotowań.

Nie ma miejsca na skrępowanie

Z mojego doświadczenia wynika, że jedną z największych barier przed pierwszą wizytą jest obawa przed oceną lub poczucie wstydu związanego z własnym ciałem. Chcę to jasno podkreślić: w moim gabinecie nie ma miejsca na skrępowanie. Jesteś tu po to, by uzyskać pomoc, a ja – by Ci jej udzielić.

Traktuj mnie jak specjalistę i partnera w powrocie do zdrowia. Moim zadaniem jest analiza Twojego problemu, a nie ocena wyglądu. Skupiamy się wyłącznie na znalezieniu źródła bólu i jego wyeliminowaniu.

Co spakować do torby? Kluczowe dokumenty i badania:

Aby nasza pierwsza wizyta była jak najbardziej efektywna, potrzebuję poznać Twoją historię medyczną. Dzięki temu zyskuję pełen obraz sytuacji i mogę precyzyjniej zaplanować terapię. Zabierz ze sobą:

• Dokumentację medyczną: Masz wypisy z wizyt u ortopedy lub innego specjalisty? Jesteś po operacji? Koniecznie weź ze sobą wypis ze szpitala. Każdy z tych dokumentów to dla mnie cenna wskazówka.
• Badania obrazowe: Rezonans magnetyczny (MRI), tomografia komputerowa (CT) czy RTG (rentgen) to fundament diagnostyki. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą płyty CD z badaniami, ponieważ sam opis często nie wystarcza.
• Dla biegaczy– przynieś swoje buty w celu oceny wzorca biegu oraz ich dostosowania do Twoj stopy i ciała. Dodatkowo możesz przynieść nagranie biegu na telefonie komórkowym co również przyśpieszy diagnostykę i korekcję łańcuch biomechanicznych w celu poprawy biegu i likwidacji problemów podczas biegania.

Wybierz odpowiedni strój – Twój komfort to podstawa:

Strój na wizytę ma kluczowe znaczenie. Aby dokładnie ocenić Twoją postawę, ruchomość stawów czy napięcie mięśniowe, muszę mieć możliwość zobaczenia problematycznego obszaru. Najlepiej pracuje się bezpośrednio na skórze pacjenta.

Dlatego postaw na wygodę i swobodę:

• Najlepszy wybór: Krótkie spodenki i luźna koszulka. To zestaw uniwersalny, który sprawdzi się w większości przypadków (np. przy bólu kręgosłupa, bioder czy kolan).
• Czego unikać? Grube, długie spodnie dresowe, jeansy czy obcisłe legginsy mogą utrudniać badanie i ocenę dysfunkcji.
• Dla pań: Dobrym rozwiązaniem będzie także stanik sportowy.

Praktyczne informacje – Płatności w gabinecie:

Dla Twojej wygody w gabinecie akceptuję różne formy płatności. Możesz zapłacić:

• Gotówką
• BLIKIEM
• Przelewem na numer telefonu
• Przez Revolut

Jesteś gotów na życie bez bólu?:

Przygotowanie do pierwszej wizyty jest naprawdę proste. Masz już wszystkie potrzebne informacje, aby czuć się pewnie i komfortowo. Teraz najważniejszy krok należy do Ciebie.

Nie odkładaj swojego zdrowia na później. Kliknij poniżej i umów wizytę w dogodnym dla Ciebie terminie. Czekam na Ciebie w gabinecie!