Flossing- najnowsze badania.
Czym jest flossing? Metoda mobilizacji stawu skokowego za pomocą flossingu, jest według dr Kelly Starett’a jedną z najskuteczniejszych metod mających na celu przywrócenie poprawnego ślizgu powierzchni stawowych dla ścięgna Achillesa, stawów skokowych oraz...
Leczenie stawu skokowego
Czym jest skręcenie kostki? Skręcenie stawu skokowego, zwane potocznie skręceniem kostki to najpowszechniejszy z urazów ortopedycznych. Tylko w naszym kraju każdego roku przytrafia się ono 360 000 osób. O tym urazie mówimy, kiedy to przekroczony zostaje naturalny...
Czuję ciągły ból, co mogę zrobić?
Każdy fizjoterapeuta musi się zmierzyć z wieloma, rozmaitymi pytaniami, jednak jest jedno pytanie, które pojawia się bardzo często – boli mnie, co mogę zrobić? Wielokrotnie człowiek zmaga się z osobistym rachunkiem sumienia, czyli porównuje wszystkie elementy, które...
